O álcool de alecrim é um poderoso aliado natural para aliviar dores, melhorar a circulação sanguínea e cuidar da pele. Rico em propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e estimulantes, ele ganhou destaque como um tratamento complementar para diversos problemas, como varizes, celulite e dores musculares . Confira seus principais benefícios e como utilizá-lo.
1. Melhora a Circulação Sanguínea
O alecrim é conhecido por suas propriedades estimulantes que favorecem a circulação. Ao aplicar álcool de alecrim nas pernas ou em áreas de maior circulação:
- Estimula o fluxo sanguíneo , ajudando a aliviar a sensação de peso e cansaço nas pernas.
- Reduz o estímulo, promovendo um efeito relaxante imediato.
- Pode prevenir problemas associados à má circulação, como varizes e edemas .
2. Combate Varizes e Reduz a Celulite
O álcool de alecrim também é um grande aliado estético:
- Para varizes : Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir a inflamação e melhorar a aparência dos vasos dilatados.
- Para celulite : Estimula a circulação linfática, ajudando a eliminar toxinas e líquidos retidos, fatores que agravam a celulite.
Como usar para varizes e celulite
- Aplique o álcool de alecrim nas áreas afetadas com movimentos circulares e ascendentes (de baixo para cima), pelo menos duas vezes ao dia .
- Combine uma aplicação com massagens suaves para potencializar os efeitos.
3. Alívio de Dores Musculares e Articulares
O alecrim possui propriedades analgésicas que interrompem para:
- Dores musculares após exercícios físicos ou intensos.
- Dores articulares causadas por artrite, reumatismo ou tensão.
Como Usar para Alívio de Dores
- Massagem ou álcool de alecrim na área dolorida, especialmente após o banho, quando os poros estão mais abertos.
- Para um efeito relaxante, aqueça o álcool (sem ferver) antes de aplicar.
4. Ação Relaxante e Calmante
Além dos benefícios físicos, o aroma do alecrim possui propriedades calmantes que ajudam a aliviar o estresse e melhorar o bem-estar. Uma massagem com álcool de alecrim:
- Relaxa músculos tensos.
- Proporciona sensação de ruptura e frescor após um dia cansativo.
Como Preparar o Álcool de Alecrim Caseiro
Ingredientes
- 1 afresco ramo grande de alecrim.
- 500 ml de álcool 70%.
- 1 frasco de vidro escuro com tampa.
Modo de Preparo
- Coloque o alecrim fresco no frasco de vidro.
- Despeja o álcool até cobrir completamente o alecrim.
- Feche o frasco e deixe descansar por 10 a 15 dias em local fresco e escuro, agitando diariamente.
- Após esse período, coloque o líquido e armazene em um recipiente limpo.
Cuidados ao Usar o Álcool de Alecrim
- Não aplique em feridas abertas ou pele irritada.
- Evite a exposição ao sol após o uso, pois pode causar irritações.
- Consulte um médico se você tiver problemas circulatórios graves antes de iniciar o uso.
E a lista de benefícios do alecrim é muito extensa:
- – ajuda a recuperar o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual
- – ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos
- – é digestivo e sudorífero
- – é excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea
- – é excelente contra resfriado e bronquite
- – é indicado para tendinite e dores musculares
- – é indicado para problemas no coração, como arritmia cardíaca
- – é ótimo contra cansaço mental e estafa
- – é ótimo contra perda de memória
- – é ótimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras
- – é útil contra queda de cabelo e caspa (fazer o chá e enxaguar o cabelo com ele)
- – estimula o metabolismo, desintoxicando o fígado
O álcool de alecrim, a receita que você vai aprender agora, é para ser usado apenas externamente.
Ele é revitalizante, antirreumático, estimulante da circulação, alivia a tensão e a dor muscular, trata contusões, combate tendinite, bursite, varizes, celulite, cãibras e o cansaço muscular.
Deve ser feito preferencialmente com alecrim fresco, recém-colhido.
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Você pode fazer com a erva seca, porém o produto obtido será menos concentrado.
Para fazer o álcool de alecrim, basta colocar alguns ramos de alecrim numa garrafa de vidro e cobri-los com álcool 70°(vende-se em farmácias).
Deixe descansar 15 dias em um lugar escuro
Agite o vidro todos os dias.
O tempo de maceração pode ser maior, há quem prefira deixar 40 dias, para deixar a preparação ainda mais concentrada de princípios ativos da planta.
Mas 15 dias já é um bom tempo.
- Passado o tempo da maceração, coe/filtre o álcool, coloque-o em um vidro e bem fechado, protegendo-o da luz e do calor excessivo.
- Aplique-o em forma de fricção/massagem.
- Não use o álcool internamente nem nas mucosas e feridas.
- Depois de aplicá-lo na pele da região dolorida, lave imediatamente as mãos, para que não se corra o risco de levar, por esquecimento, as mãos aos olhos, o que poderia causar uma irritação.
- Aplique no máximo 3 vezes por dia.
1. Como usar alecrim para dores nas articulações?
O alecrim é rico em propriedades antiinflamatórias e analgésicas, sendo muito utilizado no rompimento de dores articulares. Veja como usá-lo:
- Compressa quente com alecrim :
- Ferva 500 ml de água com 2 a 3 ramos de alecrim fresco.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- Molhe um pano limpo no líquido pela manhã e aplique sobre a articulação dolorida por 15 a 20 minutos.
- Massagem com óleo de alecrim : Misture algumas gotas de óleo essencial de alecrim com óleo de coco ou azeite de oliva e massageie a área afetada.
2. Quais são as doenças que o alecrim pode ajudar a tratar?
O alecrim não “cura” doenças, mas pode ser um excelente complemento no tratamento de várias condições devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, digestivas e estimulantes. Entre as principais condições que o alecrim pode ajudar estão:
- Dores musculares e articulares.
- Má circulação.
- Varizes.
- Celulite.
- Artrite reumatoide.
- Enxaquecas.
- Indigestão.
- Ansiedade.
- Resfriados e gripes (fortalece o sistema imunológico).
- Fadiga mental.
3. Pode passar óleo de alecrim nas varizes?
Sim, o óleo de alecrim pode ser aplicado diretamente sobre as varizes, desde que diluído. Suas propriedades estimulantes ajudam a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação local.
- Como usar : Misture 5 gotas de óleo essencial de alecrim com 1 colher de sopa de óleo vegetal (coco, amêndoas ou azeite) e massageie suavemente as pernas com movimentos circulares e ascendentes (de baixo para cima).
4. Quais são as 10 doenças que o alecrim “cura”?
Embora o alecrim não substitua tratamentos médicos, ele pode ajudar em:
- Indigestão e desconforto estomacais.
- Cólica menstrual.
- Enxaqueca e dores de cabeça.
- Má circulação.
- Artrite e dores articulares.
- Resfriados e leves.
- Problemas de memória e concentração.
- Insônia leve.
- Inflamações da pele, como acne.
- Sintomas leves de ansiedade.
5. Como usar alecrim para dores nas articulações?
Além da compressa e do óleo de alecrim já mencionados, outra forma eficaz é o banho relaxante com alecrim:
- Banho com alecrim :
- Ferva 1 litro de água com 5 ramos de alecrim fresco.
- Coe e despeje o líquido em uma banheira com água morna.
- Fique imerso por 15 a 20 minutos, permitindo que o alecrim alivie dores musculares e articulares.
6. Para que servir uma compressa de alecrim?
A compressa de alecrim é muito utilizada para:
- Aliviar dores musculares e articulares : Funciona como um antiinflamatório natural, refrescante e tenso.
- Acalmar cólicas menstruais : Aplicada na região do abdômen.
- Melhorar a circulação sanguínea :
- Acelerar a cicatrização de pequenas feridas : Graças às propriedades antissépticas do alecrim.
Este remédio natural não deve ser usado por quem tem epilepsia, grávidas, mulheres que estão amamentando e crianças menores de 7 anos.
O álcool de alecrim é uma solução simples, natural e acessível para melhorar a circulação, combater varizes e celulite, além de aliviar dores. Experimente
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