Alguns terapeutas naturalistas defendem que devemos tirar um dia por mês para fazer uma desintoxicação no nosso organismo.
Você sabia disso?
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Muitos não fazem por falta de conhecimento e outros pensam que se trata de um procedimento complicado.
Mas, na verdade, eliminar as toxinas do corpo é fácil – embora requeira disciplina e rotina.
Vamos mostrar como desintoxicar de toxinas alimentares – que se acumulam no aparelho digestivo e, mais tarde, se espalha por todo corpo – consumindo a maçã.
Por que maçã?, você deve estar se perguntando.
A maçã é rica em pectina, fibra que faz uma verdadeira faxina no intestino.
O processo é bem eficiente e sem sofrimento.
Veja como funciona:
Café da manhã: prepare um suco de maçã sem açúcar ou adoçante e acrescente o suco de meio limão.
Duas horas depois, coma duas maçãs.
Almoço: faça um chá com a casca da maçã (se não for orgânica, e acrescente um pouco de mel para adoçar).
Depois disso, espera duas hora para consumir de 2 a 4 maçãs.
À tarde, quando sentir fome outra vez, beba suco de maçã.
Jantar: prepare um purê de maçã, sem a casca, e adicione duas colheres (sopa) de mel.
Lembre-se de que o jantar é a última etapa do processo e você não pode comer nada o dia todo além de maçã.
Esse tipo de desintoxicação ajuda no tratamento de:
– Gota
– Ácido úrico
– Reumatismo
– Artrite
– Problemas renais
– Vasos sanguíneos obstruídos
– Eliminação do sangue
Ah, a maçã, além de eliminar toxinas, também age no sistema nervoso.
Além disso, você estará estimulando o metabolismo do seu corpo e contribuindo para a perda de peso.
Não deixe de mastigar bem as maçãs para tirar o bom proveito de todos os nutrientes.
Se quiser, pode fazer esse tratamento três vezes ao mês.
E você deve consumir maçã todos os dias, pois é um alimento supersaudável.
Importante: pessoas fracas, muito debilitadas ou com doenças graves, só devem fazer esta desintoxicação acompanhadas de um médico naturalista ou nutricionista adepto da linha.
