Existe uma receita que realmente ajude a emagrecer, a reduzir a barriga e a combater a retenção de líquido?
Existem algumas sim.
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E esta que vamos ensinar agora, certamente, é uma das melhores.
E o segredo do sucesso dela é a sua completa e competente fórmula.
Todos os ingredientes têm uma função:
o gengibre – acelerar o metabolismo
o pepino – aumentar a eliminação de líquidos (agir como um diurético)
o limão – alcalinizar o corpo e, assim, equilibrar o pH do sangue
a hortelã – combater inflamações
A receita é muito elogiada por todos.
Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, que trabalha em uma das publicações mais populares sobre saúde e qualidade de vida nos Estados Unidos.
É por isso que é conhecida como “água Sass”.
Cynthia é formada em nutrição, com mestrado em saúde pública e especialização em dietas.
Como vimos, a receita tem apenas quatro ingredientes, além de água.
E não há nenhuma dificuldade no seu preparo.
Veja como preparar e consumi-la:
INGREDIENTES
2 litros de água pura (sem cloro)
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 pepino médio, descascado e cortado em rodelas finas
1 limão fresco cortado em rodelas finas
12 folhas frescas de hortelã
MODO DE PREPARO
O ideal é usar ingredientes orgânicos.
Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.
Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das principais refeições.
Além de desinchar o corpo e ajudar a perder peso, esta bebida aumenta a sua imunidade e deixa o corpo mais resistente.
Tome por 30 dias seguidos.
Se quiser tomar por mais tempo, sempre dê uma pausa de 15 dias antes de fazer mais um ciclo de 30.
Hipertensos, por causa do gengibre, devem ter evitar a receita ou fazê-la sem este ingrediente (o potencial terapêutico da água será diminuído).
Sempre renove os ingredientes, ou seja, não reaproveite nada de um dia para outro.
Se aliar o consumo desta bebida com alimentação saudável e atividade física, os resultados serão surpreendentes e em pouco tempo.
