Você já parou para pensar no grande papel que nossos rins têm?
Só para você ter uma ideia, eles:
1. Servem como filtros naturais para o sangue, eliminando substâncias nocivas.
2. Produzem hormônios.
3. Geram energia.
4. São importantíssimos para o sistema urinário.
Para ajudá-los em seu bom funcionamento, precisamos ter uma dieta saudável.
Algumas pessoas tendem a se alimentar mal, com excesso de sal (o comum, que é basicamente puro cloreto de sódio), sobrecarregando a fução renal.
Então, se você anda se sentindo cansaço, certifique-se de que sua alimentação está adequada.
Trouxemos a receita de um suco delicioso, que desintoxica os rins e traz como consequência mais energia a todo o corpo.
Você só vai precisar de cenoura e pepino.
A cenoura é excelente para desintoxicar o organismo.
Ela melhora o funcionamento do fígado, rins e a digestão dos alimentos.
O pepino é um diurético cheio de vitaminas e carboidratos.
Ele também é um poderoso alcalinizante, ou seja, ajuda a melhorar a qualidade do nosso sangue.
E então, vamos limpar nossos rins?
Vamos!
Mas, antes, vamos combinar uma coisa: nada de cair na dependência da cafeína, de abusar de álcool, refrigerante, sal e de outras bebidas energéticas e industrializadas, certo?
Veja a receita:
INGREDIENTES
2 cenouras médias
1 pepino grande
Água o bastante para liquidificar os ingredientes
MODO DE PREPARO
Coloque os ingredientes no liquidificador, bata bem, coe e beba em seguida.
Muito prática a receita, não é verdade?
Mas é exatamente isso: simples e eficiente.
O melhor horário para tomar este suco é em jejum.
Faça esta desintoxicação por 15 dias.
Tente usar ingredientes orgânicos.
