Que tal um suquinho que ajudar a reter menos líquido e a prevenir o aparecimento de celulite?
Uma maravilha, não é?
Este suco é simples de fazer e a receita você vai aprender já, já.
Mas antes vamos explicar de forma resumida o que a celulite é.
A celulite é uma inflamação nas células de gordura, mas ela não está associada ao excesso de peso.
Pessoas magras também podem sofrer com esse mal.
Há várias causas e os principais são os maus hábitos alimentares, a genética, o sedentarismo e o desequilíbrio hormonal.
As maiores vítimas da celulite são as mulheres.
Mais de 80% delas são afetadas pela doença.
E o que há nesse suco que o torna um aliado na luta contra esse problema?
Três ingredientes que limpam o sangue, desinflamam células, aceleram o metabolismo, melhoram a pele e livram o organismo do inchaço causado pela retenção de líquidos.
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São eles: abacaxi, cenoura e gengibre.
O abacaxi contém bromelina, substância com forte atuação anti-inflamatória.
Essa atividade anti-inflamatória da bromelina do abacaxi ajudará a combater todo tipo de inflamação, incluindo a celulite.
O abacaxi também é diurético e um poderoso redutor de gorduras.
O gengibre melhora a circulação e é anti-inflamatório, características que o fazem atuar contra varizes e celulite.
A cenoura é rica em vitamina A, que ajuda a evitar o excesso de produção de sebo na camada exterior da pele.
O excesso de sebo, junto com células mortas, obstrui os poros.
Além disso, antioxidantes como alfa e betacaroteno, presentes na cenoura, protegem as células da pele dos danos dos radicais livres.
E, por ser alcalinizante (melhora a qualidade do sangue), a cenoura tem um efeito de limpeza poderoso no fígado, o que ajuda a aliviar a carga de eliminações de toxinas pela epiderme, resultando numa pele com mais vida.
Agora vamos ensinar a receita.
Anote aí:
INGREDIENTES
1/4 de abacaxi sem casca
1/4 de cenoura sem casca
1 pedaço pequeno de gengibre sem casca
1 copo de água gelada
MODO DE PREPARO
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
Depois, coe e sirva imediatamente.
Beba um copo desse suco diariamente por dois meses e verá grandes mudanças no seu corpo, especialmente na sua pele.
