7 formas de acabar naturalmente com a bactéria que produz acidez e dor no estômago!

1. Alimentação equilibrada: Consumir uma dieta saudável e equilibrada é a primeira maneira de combater a bactéria que causa acidez e dor no estômago. Alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, ajudam a manter o pH do estômago em equilíbrio e a eliminar as bactérias prejudiciais.
2. Água: Beber muita água é fundamental para manter o trânsito intestinal regular e eliminar as bactérias do corpo.
3. Evite alimentos gordurosos e processados: Alimentos gordurosos e processados devem ser evitados pois eles podem aumentar a produção de ácido no estômago e piorar os sintomas.
4. Evite refeições grandes: Comer refeições grandes pode sobrecarregar o estômago e aumentar a produção de ácido. É melhor comer refeições menores com mais frequência.
5. Evite bebidas alcoólicas e cafeína: Bebidas alcoólicas e cafeína podem aumentar a produção de ácido no estômago e piorar os sintomas.
6. Pratique exercícios regularmente: O exercício regular pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir os sintomas de acidez e dor no estômago.
7. Use ervas medicinais: Algumas ervas medicinais, como o alcaçuz, hortelã e erva-cidreira, podem ajudar a aliviar os sintomas de acidez e dor no estômago. Elas podem ser consumidas como chá ou adicionadas às refeições.

É importante ressaltar que se os sintomas persistirem, é necessário procurar um médico para avaliar e tratar a causa específica da acidez e dor no estômago. Além disso, essas dicas são gerais e podem não se aplicar a todos os casos.

Aqui está uma pequena lista de alimentos que ajudam a combater da H. pylori:

1. Brócolis/ repolho/ couve

É prática comum  o tratamento da Helicobacter pylori com antibióticos, mas isso pode causar estragos no sistema digestivo e imunológico, além de outros problemas.

Assim, alternativas naturais são mais do que bem­-vindas. Por exemplo, estudos recentes indicam que os brócolis são ricos em sulforafano, um composto que pode prevenir o crescimento excessivo da bactéria Helicobacter pylori.

Os resultados positivos ocorreram em estudos feitos tanto em animais como em humanos. O sulforafano podem ser encontrado também em outros vegetais crucíferos, como repolho e couve.

Isso pode explicar o fato de o suco de couve ou repolho frescos ser um excelente remédio para úlcera e gastrite.

2. Cúrcuma (açafrão-da terra)

Esta especiaria de origem indiana é riquíssima em propriedades medicinais. Por isso nos últimos anos a cúrcuma tem sido cada vez mais objeto de estudos.

Entre seus inúmeros poderes, está o de combater problemas digestivos, como barriga estufada, mal-estar estomacal, náuseas e gases.

A ação benéfica da cúrcuma no estômago pode ser explicada pelo fato de ela estimular a produção de sucos gástricos, o que vai ajudar a mucosa estomacal, inibindo assim a ação da Helicobacter pylori. Os estudiosos recomendam o consumo desta especiaria diariamente, mas de forma moderada.

3. Própolis verde

Este tratamento é excelente.

• Basta colocar 20 gotas de própolis verde (sem álcool) em 200mL de água.
• Tome duas vezes por dia, a primeira delas em jejum.
• Faça isso por 30 dias.

4. Cranberry

O cranberry é famoso por ser um excelente remédio natural contra as infecções do trato urinário .

Ele é muito eficientes quando se trata de eliminar as bactérias e infecções do aparelho urinário, por isso não surpreende sua atuação também contra a Helicobacter pylori.

Uma pesquisa mostrou o suco de cranberry tem ação antibiótica contra esta bactéria e pode eliminá-la do sistema digestivo.

5. Azeite de oliva

O azeite extravirgem de oliva é uma arma poderosa contra a Helicobacter pylori. Graças à grande quantidade de antioxidantes, ele tem propriedades antibacterianas potentes.

Ele contém fenóis que permanecem estáveis e inalteradoa por horas no estômago, mesmo sob a influência dos ácidos estomacais.

A quantidade exata de óleo de oliva para ser usado contra bactérias não é conhecida, mas os especialistas acreditam que o consumo regular de pequenas doses já é suficiente.

6. Chá verde

O chá verde não é apenas benéfico para a saúde geral. Ele também possui um efeito poderoso contra as bactérias.

Estudos têm mostrado que o chá verde produz uma redução significativa da H. pylori nas pessoas que o consomem diariamente. As pesquisas dizem que essa ação é porque este chá contém níveis elevados de polifenóis que inibem a H. pylori.

7. Gengibre

O gengibre tem várias propriedades medicinais, e muitas delas beneficiam o aparelho digestivo.

Recomenda-se o consumo de gengibre para combater a acidez estomacal, náuseas, dores estomacais, úlceras, entre outros problemas digestivos.

O gengibre também possui um alto poder bactericida. E é por isso que terapeutas naturalistas acreditam que ele pode contribuir para eliminar a Helicobacter pyroli.

Uma das principais formas de tratar a H. pylori é através da alimentação. Consumir uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a manter o pH do estômago equilibrado e fortalecer o sistema imunológico. Alimentos como frutas cítricas, tomate, mirtilo, e alimentos ricos em vitamina C e antioxidantes podem ajudar a combater a bactéria.

É importante destacar que é sempre recomendável consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento natural. Além disso, essas dicas são gerais e podem não se aplicar a todos os casos. O tratamento da H. pylori deve ser realizado sob orientação médica e em alguns casos pode ser necessário associar a terapia com antibióticos.

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