Se você tem qualquer doença do fígado – sendo ela séria ou não -, passe a tomar este suco com regularidade.
Ele é composto de verdadeiros protetores hepáticos, o que o torna um tônico para a restauração das funções do órgão.
E não só isso: ele funciona como protetor desse órgão, evitando o desgaste causado por excessoas gastronômicos ou alcoólicos.
Neste suco há antioxidantes e nutrientes importantíssimos para o fígado.
Nutrientes como magnésio, presentes na couve e em folhas verde-escuras, e como os ômegas 3 e 6, da linhaça.
Só para você ter uma ideia, o magnésio é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, pois participa de mais de 300 reações bioquímicas do organismo.
Outro componente muito importante deste suco é o chá de carqueja.
A crença pode ser exagerada, mas quem conhece e toma o chá de carqueja sabe que a planta é realmente muito poderosa.
Tradicionalmente esta planta é usada pela sua ação digestiva, de estimulante hepático, pelo seu efeito diurético, nos estados gripais e constipações.
A carqueja também pode ser usada como tônico geral contra o cansaço físico e com efeito estimulante.
Ela possui elevado teor de antioxidantes, o que permite confirmar o seu efeito benéfico na saúde, especialmente no que diz respeito à sua ação antidiabética, no seu efeito hepatoprotetor, como anti-inflamatória, efeito profilático e terapêutico na doença de Alzheimer e efeito antimicrobiano.
E não podemos deixar de citar a maçã e o limão, duas poderosíssimas frutas em termos medicinais e excelentes depurativos hepáticos.
Experimente o suco e comprove tudo o que estamos dizendo.
Eis a receita:
INGREDIENTES
1 maçã fatiada
1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura
1 colher (sopa) de linhaça
1 copo de chá de carqueja
Suco de 1 limão espremido na hora
MODO DE PREPARO
Primeiro faça o chá de carqueja: ferva 250 mL de água e acrescente, no fim, 1 colher (chá) da erva seca.
Espere esfriar.
Depois coloque o chá e os demais ingredientes no liquidificador e bata bem.
Coe e beba na hora.
Tome pelo menos 1 copo deste suco diariamente por no máximo 40 dias.
Se quiser voltar a tomar, dê antes uma pausa de 10 dias.
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