uer fazer um bolo delicioso e ainda por cima saudável? Então aprenda agora mesmo esta incrível receita de bolo de limão sem açúcar e sem farinha de trigo!
Se você está procurando um bolo saudável e delicioso para comer no seu café da manhã — ou em qualquer hora do dia —, esta receita é uma excelente opção!
O bolo de limão sem açúcar e sem farinha de trigo é fofinho e super saboroso.
E tudo isso de uma maneira muito fácil de preparar, com ingredientes saudáveis que vão agradar em cheio ao seu paladar.
Quer saber como fazer? É só seguir o passo a passo abaixo que você não vai se arrepender!
Ingredientes
- 3 ovos médios
- 3 xícaras de farinha de aveia
- 2 limões
- 1 iogurte natural desnatado (125ml)
- 1 xícara de azeite extra virgem de oliva ou óleo de coco
- 1 colher de sopa rasa de estévia ou 2 de sucralose
- 1 colher de chá de fermento em pó (para bolo)
- Uma pitada de sal
Modo de preparo
- Em duas tigelas, separe as gemas das claras dos três ovos.
- Adicione às gemas o suco de limão, algumas raspas da casca (com cuidado para não atingir a parte branca, pois é amarga), o iogurte e a estévia (ou sucralose). Adicione também a xícara de azeite extra virgem ou óleo de coco e bata bem.
- Utilizando o recipiente do iogurte, acrescente 3 medidas da farinha de aveia peneirada, a colher de fermento em pó e a pitada de sal. Após misturar, a massa ficará bem grossa, o que é normal. Adicionar a farinha várias vezes irá ajudar a integrá-la com mais facilidade.
- Bata as claras em neve até que elas fiquem bem firmes. Acrescente aos poucos a massa preparada no passo anterior e realize movimentos envolventes até que a mistura esteja homogênea.
- Unte uma forma com manteiga ou azeite e despeje a massa. Coloque para assar por 15 minutos em forno preaquecido a 180ºC. Como o tempo de cozimento pode variar de acordo com o forno e a forma, espete um palito antes de retirar. Se o palito sair limpo, o bolo está pronto.
Dica: quando for espetar o palito, evite abrir muito o forno. Também evite fazer isso muitas vezes ou antes dos 30 minutos de cozimento, pois a mudança brusca de temperatura pode fazer a massa murchar e não ficar tão fofinha.
