Alcaçuz é uma planta muito preciosa. A parte mais proveitosa é a raiz. Para quem não sabe, ela traz muito benefícios à saúde. Resolvemos compartilhar alguns deles, a fim de que você também possa tirar proveito das maravilhas que esse alimento traz.
1. Combate a tosse
Alcaçuz é bom para a dor de garganta, pois contém glicirrizina que atua na mucosa da traqueia produzindo efeito sedativo.
Além disso, essa mesma substância tem ação anti-inflamatória, o que é bom em casos de inflamação na região.
Se você anda tossindo muito, saiba que a raiz tem ação expectorante – pode investir nela!
2. Melhora a saúde do fígado
Estudos apontam que as propriedades anti-inflamatórias da raiz de alcaçuz, como os saponósitos, ajudam o fígado a eliminar toxinas.
Por isso, o consumo do alimento é orientado para pessoas que estão com hepatite e gordura no fígado.
3. Garante a saúde do estômago
O alcaçuz protege o estômago, por isso é uma boa alternativa para quem sofre com úlceras.VOCÊ PODE GOSTAR
O alimento, ao ser ingerido, reveste o estômago com um tipo de gel protetor, evitando lesões.
Além disso, a raiz de alcaçuz diminui a acidez estomacal, evitando azia, gases e cólicas.
4. Melhora a saúde do pulmão
A raiz possui ação expectorante, graças aos saponósitos triterpenoides.
Então, ela ajuda a soltar o muco e ainda relaxa os espasmos bronquiais.
5. Combate problemas intestinais
Este benefício ocorre porque a raiz de alcaçuz possui o efeito colagogo, que é o aumento da secreção da bile na vesícula, o que contribui para uma melhora no trânsito intestinal.
6. Normaliza o colesterol
O alimento possui saponósitos, que têm ação anti-inflamatória e ajudam a reduzir o colesterol do sangue.
Além do mais, a raiz possui fitoesterois que, segundo vários estudos, são importantes para quem quer controlar as taxas de colesterol no organismo.
7. Combate radicais livres
A raiz de alcaçuz age combatendo os radicais livres, graças às propriedades antioxidantes.
Desta maneira, previne uma série de doenças, como câncer.
As substâncias que se destacam pela ação antioxidante são os flavonoides.
Como usar
A melhor maneira de absorver as propriedades é preparando o chá.
Ferva um litro de água, desligue o fogo e acrescente duas colheres (sopa) de raízes de alcaçuz.
Depois, tampe a panela por dez minutos, espere amornar, coe e beba.
O alimento também pode ser ingerido como extrato seco encapsulado ou em pó, que pode ser adicionado a sucos.
Os suplementos de alcaçuz possuem os mesmo benefícios da planta, porém eles só podem ser consumidos após a orientação de um médico.
Existem outras formas de consumir a planta:
– Raiz de alcaçuz com mel
Esta combinação potencializa os efeitos do alcaçuz no sistema respiratório.
Ela pode ser utilizada em casos de dor de garganta, isso porque a raiz de alcaçuz tem um efeito sedativo na região, enquanto o mel possui ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos.
O mel também pode ser adicionado no chá de raiz de alcaçuz.
– Raiz de alcaçuz + gengibre
Estes dois alimentos juntos são ótimos para a digestão.
Enquanto a raiz de alcaçuz protege o estômago e melhora o trânsito intestinal, o gengibre melhora o desempenho de todo o sistema digestivo.
Mas, calma!, pois há algumas contraindicações. A raiz de alcaçuz não é indicada para pessoas com problemas cardiovasculares ou renais.
Gestantes e hipertensos também não devem consumir a raiz.
Isso porque o consumo de altas doses da planta pode provocar o aumento da pressão sanguínea, já que causa uma perda de potássio devido à sua ação diurética.
Outro detalhe: o consumo de altas quantidades de alcaçuz pode fazer com que a pessoa retenha sódio e elimine o potássio.
Isto leva à retenção de líquido, aumento da pressão sanguínea e dores de cabeça. Você pode comprar alcaçuz em lojas de produtos naturais e em alguns supermercados.
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Dicas Extras
Tome 1 copo disto e você deixará seu fígado como novo em muito pouco tempo
INGREDIENTES
- Um punhado de hortelã
- 1 litro de água
- Meio copo de suco de limão
- Meio copo de suco de laranja
MODO DE PREPARO
- Adicione a água e o hortelã numa panela e leve para ferver por 5 minutos.
- Depois, desligue o fogo e deixe descansar.
- Feito isso, encha um copo com os sucos e mexa bem.
- Em seguida, misture o suco com a infusão de hortelã.
- Coe para que fique apenas o líquido
- Beba a mistura três vezes por dia durante uma semana.
- Não beba a preparação de um dia para o outro.
- Todo o conteúdo deve ser consumido no mesmo dia em que é feito.
- Em poucos dias você se sentirá muito melhor.
- Depois de uma pausa de duas semanas, você pode voltar com o tratamento.
- Depurar seu fígado com frequência é uma necessidade para a saúde e bem-estar do nosso corpo.
Chá de boldo para tratar fígado gorduroso
O boldo é um excelente remédio caseiro para tratar fígado gorduroso ou fígado inchado, pois possui propriedades que melhoram a secreção da bile, que é produzida pelo fígado, aliviando sintomas como enjoo, dor e desconforto abdominal.
Ingredientes
- 2 folhas de boldo;
- 1 copo de água;
Modo de preparo
Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos. Apague o fogo, deixe amornar, coe e beba a seguir, sem adoçar, de 3 a 4 vezes ao dia. Para uma maior concentração de propriedades terapêuticas, recomenda-se tomar o chá logo após o seu preparo.
Dependendo dos sintomas de problemas no fígado, recomenda-se seguir este tratamento caseiro por 2 dias. Mas, se os sintomas persistirem ou se agravarem, o ideal é ir ao hospital rapidamente, pois pode ser algo mais grave.
Infecções intestinais são uma condição comum que podem causar sintomas desagradáveis, como diarreia, cólicas abdominais, dor e inchaço. Embora existam tratamentos médicos disponíveis, muitas pessoas preferem tratar a condição com remédios caseiros e naturais. Aqui estão três remédios caseiros e naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas de uma infecção intestinal:
- Alho: O alho possui propriedades antibacterianas e antifúngicas que o tornam eficaz no tratamento de infecções intestinais. Ele pode ajudar a aliviar os sintomas de doenças inflamatórias do intestino, como a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa. Além disso, o alho também é rico em antioxidantes e nutrientes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e ajudar a prevenir infecções futuras. É importante notar que os efeitos do alho no tratamento de infecções intestinais ainda estão sendo estudados e é importante consultar um médico antes de adicionar alho à sua dieta para tratar uma condição médica.
- Chá de erva-cidreira: O chá de erva-cidreira é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antissépticas. Ele pode ajudar a aliviar os sintomas de diarreia e cólicas abdominais. Para fazer o chá, basta adicionar uma colher de chá de erva-cidreira seca em 250 ml de água fervente e deixar a infusão descansar por cinco minutos antes de coar e beber.
- Óleo essencial de hortelã-pimenta: O óleo essencial de hortelã-pimenta possui propriedades antissépticas e anti-inflamatórias que o tornam eficaz no tratamento de infecções intestinais. Ele pode ajudar a aliviar os sintomas de diarreia e cólicas abdominais. Para usar o óleo essencial de hortelã-pimenta, adicione algumas gotas em um copo de água e beba a mistura. Ou você pode misturar algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta com uma colher de sopa de óleo vegetal e aplicar a mistura externamente na área abdominal.
Caso a infecção intestinal não desapareça em Dois dias, vá ao hospital para uma consulta médica. Dependendo do micro-organismo causador da doença, pode ser necessário internamento e a ingestão de antibióticos por via endovenosa.
Benefícios da raiz de alcaçuz: conheça os poderes dessa planta medicinal
A raiz de alcaçuz é uma planta medicinal que tem sido usada há séculos por suas propriedades medicinais. Ela é rica em compostos bioativos, como a glicirrizina, que conferem a ela uma variedade de benefícios para a saúde.
Alguns dos principais benefícios da raiz de alcaçuz incluem:
- Propriedades anti-inflamatórias: a raiz de alcaçuz pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo, o que pode ser benéfico para uma variedade de condições, como artrite, asma e doenças cardíacas.
- Propriedades antibacterianas e antivirais: a raiz de alcaçuz pode ajudar a combater bactérias e vírus, o que pode ajudar a prevenir infecções.
- Propriedades antioxidantes: a raiz de alcaçuz é rica em antioxidantes, que podem ajudar a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.
- Propriedades digestivas: a raiz de alcaçuz pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar a constipação e reduzir as náuseas.
- Propriedades calmantes: a raiz de alcaçuz pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Como usar a raiz de alcaçuz
A raiz de alcaçuz pode ser consumida de várias maneiras, incluindo:
- Chá: a raiz de alcaçuz pode ser usada para fazer chá, adicionando uma colher de chá de raiz ralada ou em pó a uma xícara de água fervente.
- Especiaria: a raiz de alcaçuz pode ser usada como especiaria em alimentos e bebidas, como doces, bolos e bebidas quentes.
- Suprimentos alimentares: a raiz de alcaçuz também está disponível em suplementos alimentares, como cápsulas e extratos.
Contraindicações
A raiz de alcaçuz é geralmente segura para a maioria das pessoas, mas pode causar alguns efeitos colaterais, como retenção de líquidos, aumento da pressão arterial e alterações nos níveis de açúcar no sangue. Por isso, é importante consultar um médico antes de usar a raiz de alcaçuz, especialmente se você tiver alguma condição médica.
Conclusão
A raiz de alcaçuz é uma planta medicinal com uma variedade de benefícios para a saúde. Ela pode ser usada para tratar uma variedade de condições, como inflamação, infecções, problemas digestivos e estresse. No entanto, é importante consultar um médico antes de usar a raiz de alcaçuz, especialmente se você tiver alguma condição médica.
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