Receita de Bolo fit de banana com chocolate sem farinha de trigo

Procurando um doce delicioso e nutritivo para saciar sua vontade sem culpa? Experimente estas 3 receitas de bolo fit de banana com chocolate sem farinha de trigo!

Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, você pode preparar um bolo saboroso, macio e perfeito para qualquer ocasião. Ideal para quem busca uma opção mais saudável e leve, sem abrir mão do sabor.

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Opção 1: Bolo Fit de Banana com Chocolate e Aveia:

Ingredientes:

• 3 bananas maduras amassadas
• 2 ovos
• 1/2 xícara de óleo vegetal
• 1/2 xícara de açúcar mascavo
• 1 xícara de aveia em flocos finos
• 1/2 xícara de cacau em pó
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 pitada de sal
• 50g de chocolate amargo picado (opcional)

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma redonda com furo no centro (24 cm de diâmetro).
2. Em uma tigela grande, misture as bananas amassadas, os ovos e o óleo.
3. Adicione o açúcar mascavo e misture até dissolver.
4. Em outra tigela, misture a aveia, o cacau em pó, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal.
5. Adicione os ingredientes secos aos úmidos e misture até obter uma massa homogênea.
6. Acrescente o chocolate picado (opcional) e misture delicadamente.
7. Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 35 minutos, ou até dourar e estar firme ao toque.
8. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Opção 2: Bolo Fit de Banana com Chocolate e Farinha de Amêndoas:

Ingredientes:

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Não precisa gastar com pastilha para tosse – esta é natural e você mesmo(a) faz em casa

• 3 bananas maduras amassadas
• 2 ovos
• 1/2 xícara de óleo vegetal
• 1/2 xícara de açúcar de coco
• 1 xícara de farinha de amêndoas
• 1/2 xícara de cacau em pó
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 pitada de sal
• 50g de chocolate amargo picado (opcional)

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma redonda com furo no centro (24 cm de diâmetro).
2. Em uma tigela grande, misture as bananas amassadas, os ovos e o óleo.
3. Adicione o açúcar de coco e misture até dissolver.
4. Em outra tigela, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal.
5. Adicione os ingredientes secos aos úmidos e misture até obter uma massa homogênea.
6. Acrescente o chocolate picado (opcional) e misture delicadamente.
7. Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até dourar e estar firme ao toque.
8. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Opção 3: Bolo Fit de Banana com Chocolate e Farinha de Coco:

Ingredientes:

• 3 bananas maduras amassadas
• 2 ovos
• 1/2 xícara de óleo vegetal
• 1/2 xícara de açúcar mascavo
• 1 xícara de farinha de coco
• 1/2 xícara de cacau em pó
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 pitada de sal
• 50g de chocolate amargo picado (opcional)

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma redonda com furo no centro (24 cm de diâmetro).
2. Em uma tigela grande, misture as bananas amassadas, os ovos e o óleo.
3. Adicione o açúcar mascavo e misture até dis