Gozar de uma boa saúde cardíaca envolve levar um estilo de vida saudável, baseado em uma alimentação balanceada e praticar regularmente atividade física.
Infelizmente, na atualidade muitas pessoas não são conscientes da importância que é ter bons hábitos, não somente para proteger seu coração, mas também para todos os sistemas do corpo.
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A má alimentação e o sedentarismo estão provocando uma intoxicação no organismo que pode desencadear doenças crônicas a médio e longo prazo
Por esta razão, já faz um tempo que se vem promovendo diferentes remédios depurativos para eliminar as substâncias que são dejetos do corpo e proteger os órgãos vitais, incluindo o complexo sistema cardiovascular.
Nesta ocasião, queremos compartilhar um interessante remédio natural para desintoxicar o corpo e fortalecer o coração, esta receita que utiliza somente dois ingredientes para fazer um poderoso desintoxicante. Você gostaria de saber do que se trata?
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Remédio natural de limão e pimenta caiena
A combinação de ingredientes naturais como o limão e a pimenta caiena criam uma bebida medicinal com uma ação desintoxicante capaz de eliminar as substâncias de dejeto que se acumulam no sangue e em vários órgãos importantes do organismo.
O limão é famoso por sua capacidade para regular o pH do sangue ao possuir um suave efeito alcalino; além disto, também tem propriedades depurativas e descongestionantes que apoiam a purificação do corpo para prevenir diferentes infecções e transtornos de saúde.
Por sua parte, a pimenta caiena tem sido valorizada por sua ação analgésica e anti-inflamatória, capaz de aliviar diferentes dores e regular o processo inflamatório do organismo.
Para ser mais conscientes do efeito que tem este remédio natural, destacamos os benefícios de seus componentes.
Além de ser uma fruta rica em antioxidantes e fibra, o limão é um alimento alcalino que reduz a acidez do corpo, responsável pelo desenvolvimento de muitas doenças leves e crônicas.
Por seu elevado conteúdo de potássio e magnésio, o limão, contribui a normalizar a pressão sanguínea, reduzindo o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC).
Além disso, contém quantidades significativas de bioflavonoides, substâncias antioxidantes que fortalecem os vasos sanguíneos e protegem o coração.
Benefícios da pimenta caiena
Utilizada como especiaria na preparação de muitas receitas, a pimenta de caiena tem ganhado um lugar muito especial no catálogo de medicinas alternativas naturais.
Seu composto ativo, a capsaicina, responsável por seu sabor picante, oferece importantes benefícios sobre a saúde cardiovascular que valem a pena aproveitar.
Por exemplo, age como um estimulante do sistema circulatório, ideal para prevenir a formação de coágulos e tromboses, causas principais de patologias cardíacas graves.
Seus nutrientes ajudam a nutrir as células das artérias, veias e capilares para que mantenham sua elasticidade e não dificultem a circulação do sangue.
Por isso mesmo, pode reduzir a pressão sanguínea elevada para que o coração não tenha dificuldades ao bombear o sangue para todo o corpo.
Como preparar este remédio natural?
Por ser um ingrediente tão utilizado na cozinha, é muito provável que conte com ele na sua dispensa.
A preparação do remédio é bastante simples e o ideal é fazê-lo todos os dias para que suas propriedades atuem de forma eficaz.
Ingredientes
- 1 limão
- 1 colher de chá de pimenta caiena (5 g)
- ½ copo de água (100 ml)
Preparo
- Coloque para ferver ½ copo de água e deixe repousar até que alcance a temperatura ambiente.
- Adicione o suco de um limão, a colher de pimenta de caiena e misture tudo para que fique bem integrado.
Modo de consumo
- Deve ser ingerido logo em seguida, preferentemente em jejum.
- Como se trata de uma desintoxicação, sua ingestão deve ser diária durante um mês seguido.
- Pode-se utilizar deste método até 3 vezes ao ano.
Ver também: Saiba como preparar água de chia com limão para emagrecer
Contraindicações
Este remédio está contraindicado para aquelas pessoas que consumem medicamentos anticoagulantes, como aspirina.
Algumas pessoas podem sofrer reações alérgicas à pimenta caiena, em especial se também sofrem este mesmo efeito com os abacates, bananas, castanhas ou kiwis.
Por motivo algum, deve-se exceder a quantidade aconselhada de pimenta, já que a capsaicina em excesso pode causar dano renal e hepático.
