Se controlarmos os níveis de açúcar em nosso sangue, poderemos garantir uma boa qualidade de vida e um envelhecimento saudável.
E, é claro, estaremos evitando a diabetes.
Para que isso aconteça, é preciso ter uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente.
Neste post, vamos ensinar a fazer um suco, que deixará as taxas de glicose em ordem.
Ele também combate a retenção de líquido, diminuindo o inchaço do corpo.
Esta bebida tem efeito diurético.
Então é normal ocorrer o aumento de idas ao banheiro durante o dia.
É por isso que a receita também é boa para perder peso, pois, além de controlar o açúcar, também ajuda a eliminar toxinas e excesso de líquido através do xixi.
Os ingredientes usados para fazer este poderoso suco são muito conhecidos por suas incríveis propriedades.
Veja:
Linhaça: é uma semente com alto valor nutritivo, mas também é rica em fibras e contém mucilagem, que é uma substância útil no controle glicêmico.
Aipo: reduz a taxa de diabetes.
Babosa: é o alimento mais conhecido pela capacidade de controlar o açúcar.
Limão: alcaliniza o sangue.
Aqui está a receita:
INGREDIENTES
1 colher (sopa) linhaça
1 fatia de abacaxi
1 talo de aipo com as folhas
2 colhere (sopa) do gel de babosa
Suco puro de 1 limão
200 mL de água
MODO DE PREPARO
Ferva a linhaça em um pouco de água e deixe descansar até que esfrie.
Extraia o gel da babosa: descasque a planta e retire o gel (a “baba”) com uma colher
Feito isso, liquidifique a linhaça, o limão, o abacaxi, o aipo e o gel da babosa.
Beba um copo deste suco todas as manhãs, ainda em jejum, durante sete dias.
Você pode repetir o tratamento todas as vezes que os níveis de açúcar subirem ou que se sentir inchado(a).
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
