Chá de alecrim com 3 cravos-da-índia: descubra os benefícios para a saúde

A combinação de alecrim e cravo-da-índia é muito indicada para tratar diversas doenças. Como a maioria já sabe, o alecrim e o cravo-da-índia possuem muitos benefícios para a saúde do corpo.

Mas você já imaginou o que eles podem fazer juntos? Descubra por que é maravilhoso combinar esses dois ingredientes em um chá.

Estimula produção de neurotransmissores

O alecrim e o cravo-da-índia, quando consumidos juntos, favorecem e potencializam a produção dos neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar do organismo.

Alivia estresse

Pelo fato de conter ácido carnósico, que é um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, o alecrim e o cravo ajudam a amenizar as situações de estresse.

Sendo assim, o chá com essas duas especiarias é muito indicado para condições de cansaço mental e para deixar você mais calmo e relaxado.

Faz bem para a memória

O alecrim e o cravo são conhecidos pelo poder de acalmar os músculos e relaxar os nervos. Juntos, eles ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo, estimulando, assim, o cérebro e a memória.

Atua contra gripe

Por isso, a combinação dos dois em chá é muito indicada para combater a gripe, tosse e crises de asma. Além disso, devido à sua excelente ação expectorante, esse chá é ideal para ajudar a eliminar as tosses com catarros.

Elimina o mau hálito

Devidos às propriedades antissépticas e aromáticas naturais do alecrim e do cravo-da-índia, esse chá melhora o mau hálito. Além do mais, se usado em forma de bochechos, auxilia no combate às aftas, estomatites e gengivites.

Ajuda a emagrecer

Por combater os gases e consequentemente a barriga inchada, o chá de cravo com alecrim é excelente para auxiliar na perda de peso.

Fortalece o cabelo

Essas especiarias também possuem propriedades importantes para o fortalecimento do couro cabeludo, evitando a caspa e a queda de cabelo.

Como preparar o chá de alecrim e cravo

Ingredientes:

• 1 colher (chá) de folhas de alecrim
• 3 cravos-da-índia
• 200 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver.
2. Quando levantar fervura adicione as folhas de alecrim e os cravos.
3. Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por cinco minutos.
4. Em seguida, coe e tome.
5. Você deve preparar e tomar duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

Além de serem consumidos em forma de chá, esses dois ingredientes podem ser utilizados em diversos pratos culinários.

Importante

Não consuma o alecrim em exagero, pois seu excesso pode causar algumas enfermidades, como nefrite ou infecção intestinal marcada por diarreia, cólicas, náuseas, vômitos e febre.

Além disso, gestantes e pessoas que apresentem um quadro clínico de epilepsia não podem consumir alecrim. Já os remédios à base de cravo, não podem ser consumidos por gestantes, pois podem provocar contrações uterinas.

Deve-se evitar também o uso em excesso e a aplicação em mucosas irritadas. Remédios naturais também causam efeitos colaterais, pois agem de maneira diferente em cada organismo. Portanto, recomenda-se consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento alternativo.

Chá de gengibre e canela: desintoxica o organismo e ajuda a emagrecer

Ingredientes:

• 250 ml de água
• 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
• 1 pau de canela
• 1 folha de louro

Modo de preparo:

Quando levantar fervura, acrescente o louro.

Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por mais dez minutos.

Coe e consuma sem adoçar logo após as refeições, porém evite tomar após o jantar, pois pode atrapalhar o sono.

Importante:

Dica Extra

Chá da casca de abacaxi melhora a circulação, a digestão e desintoxica

Chá de casca de abacaxi  com canela

Ingredientes:

• Casca de dois abacaxis
• 2 paus de canela
• Mel para adoçar
• Água

Modo de preparo:

• Adicione a água – o suficiente até cobrir as cascas, acrescente a canela e ferva por 40 minutos.
• Em seguida, coe o líquido, transfira para uma jarra – preferência de vidro -, e conserve na geladeira.
• Tome durante o dia, sempre adoçando com mel ma hora do consumo.

Chá de casca de abacaxi e hibisco

Ingredientes:

• Casca de 1 abacaxi
• 1 colher (sopa) de hibisco
• Casca de uma laranja
• 1 pau de canela
• 1 litro e meio de água

Modo de preparo:

• Em seguida, lave as cascas de abacaxi e laranja, pique-as e coloque na água fervente.
• Acrescente a canela, o hibisco e ferva por mais alguns minutos.
• Coe e sirva durante o dia, quente ou frio.

Chá de casca de abacaxi com gengibre

Ingredientes:

• Casca de um abacaxi
• Casca de uma laranja
• 2 pedaços pequenos de gengibre
• 1 litro de água
• Mel ou açúcar mascavo

Modo de preparo:

Coe, coloque o líquido em uma jarra – preferência de vidro e adoce com mel ou açúcar mascavo na hora do consumo.

Chá de casca de abacaxi e limão

Ingredientes:

• Casca de um abacaxi
• Suco de meio limão – espremido na hora
• 3 folhas de hortelã
• Água

Modo de preparo:

• Lave a casca do abacaxi, corte-a, coloque em uma panela e adicione água até cobrir as cascas.
• Adicione as folhas de hortelã, o suco do limão e ferva por dez minutos.
• Coe o líquido e tome em seguida e/ou durante o dia.

Chá de casca de abacaxi com alecrim

Ingredientes:

• Casca de um abacaxi
• 3 ramos de alecrim
• 1 litro de água

Modo de preparo:

• Lave a casca de abacaxi, corte em pedaços e coloque em uma panela.
• Adicione a água, o alecrim e leve ao fogo até levantar fervura.
• Deixe ferver por mais alguns minutos.
• Coe o líquido em uma jarra de vidro e tome durante o dia, quente ou frio.

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Chá de casca de abacaxi com hortelã

Ingredientes:

• Casca de um abacaxi
• 1 pedaço de gengibre
• 1 maço de hortelã
• 2 litros de água

Modo de preparo:

• Lave bem a casca do abacaxi, corte em pedaços menores e coloque em uma panela.
• Adicione o gengibre picado, a água, a hortelã e leve ao fogo para ferver.
• Depois que entrar em fervura, deixe pormais dez minutos.
• Coe, transfira para uma jarra de vidro e consuma durante o dia, quente ou frio.

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