Existem inúmeras possibilidades de receitas caseiras que ajudam a perder aquelas medidas extras. Experimente seguir a risca essa receita pelas próximas 2 semanas e você se surpreenderá com os resultados.
Porém, em 7 dias você verá grande diferenças. Todos sabem que ter um corpo bonito e saudável representa um desejo comum para a maioria das pessoas, principalmente para as mulheres. Mas, muito mais do que atender aos apelos estéticos ou da moda a busca por esse corpo dos sonhos também está relacionada com a nossa saúde.
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O mais importante é que você tenha a consciência de que precisa aderir a um estilo de vida mais saudável, eliminando tudo aquilo que possa vir a lhe fazer mal.
Uma possibilidade de baixo custo e fácil execução é a argila verde, muito usada em tratamentos estéticos de clínicas especializadas. Ela pode ser facilmente encontrada nas farmácias e lojas especializadas e misturada com outros produtos e usada para massagear a barriga ela pode ter incríveis efeitos redutores.
O benefício de saúde em alcançar o peso saudável é bem conhecido por diminuiu os riscos de doença cardíaca, diabetes e alguns cânceres, mas o excesso de peso também pode ser a causa de outras doenças comuns.
1. Menos dores de cabeça. Adultos obesos tem uma probabilidade mais elevada de 40% de fortes dores de cabeça ou enxaquecas do que pessoas de peso saudáveis constatou um estudo do CDC.
2. Melhoria da saúde oral. 52% dos adultos com sobrepeso e obesos têm doença de goma, comparada com 14% dos adultos de peso normal, relata um estudo recente no diário de Periodontologia clínica.
3. Adultos com sobrepeso dormem menos e acorda mais cedo, dizem pesquisadores da Penn State. Isso contribui para ganhar mais peso, porque o corpo necessita dormir 8 horas por dia.
4. Mulheres com sobrepeso e obesas foram até 31% mais propensas a ter depressão do que as mulheres de peso normal, de acordo com um estudo recente do Jornal internacional da obesidade de mais de 177.000 adultos.
