Mantenha seus pés sedosos e saudáveis durante todo o ano com as melhores dicas de como hidratar os pés corretamente, além das receitas para ajudar nesse processo.
É recomendado que o cuidado aconteça de forma rotineira, pois evita o acúmulo de pele morta, calos e rachaduras nos calcanhares.
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A pressão dos sapatos, ficar em pé muitas horas, excesso de peso ou andar descalço são algumas das principais causas de problemas nos pés.
10 dicas de como hidratar os pés
Por isso, além de ter cuidado com essas causas, é necessário fazer uma boa esfoliação nos pés e mantê-los hidratados, para evitar dores e rachaduras dolorosas. Veja então as 10 melhores dicas para manter seus pés saudáveis e hidratados.
1. Mergulhar os pés no leite com bicarbonato de sódio
Essa combinação é barata e simples para hidratar os pés. O leite ajuda a hidratar e eliminar a camada seca. Já o bicarbonato, a suavizar as partes que estão mais secas (calcanhar, por exemplo).
Ingredientes
Leite: 3 xícaras;
Bicarbonato de sódio: 2 colheres de sopa.
Modo de preparo
- Aqueça o leite e coloque em uma bacia para os pés;
- Molhe os pés no leite, aplique o bicarbonato massageando para esfoliar;
- Mergulhe os pés no leite e deixe de molho por 5 minutos;
- Retire, lave bem com água e sabonete neutro e seque;
- Para finalizar, passe o hidratante de preferência.
2. Esfoliar com açúcar e azeite de oliva
O açúcar é um excelente esfoliante e o azeite de oliva, vai ajudar a hidratar as partes ressecadas. Dessa forma, você elimina a pele morta e ressecada, ao mesmo passo que consegue hidratar os pés:
Ingredientes
Açúcar cristal: 2 colheres (sopa);
Azeite de oliva: 2 colheres (sopa).
Modo de preparo
- Misture os ingredientes em uma vasílha;
- Logo após o seu banho, aplique a mistura (nos pés molhados) e faça uma esfoliação;
- O ideal é massagear nas partes mais ressecadas até que o açúcar derreta;
- Lave bem e, ao finalizar, passe o hidratante da sua preferência.
3. Hidratação com mel
O mel é excelente para hidratar e tratar as rachaduras. Além de possuir propriedades antibacterianas, que também vão cuidar da saúde dos pés. Basta mergulhar os pés em uma bacia com 2 litros de água morna e 1 xícara de mel, por 20 minutos. Depois desse processo, lave bem e passe um hidratante específico para os pés.
4. Usar pedra pome
A pedra pome vai ajudar a manter a hidratação dos pés. Principalmente se você já possui uma rotina de cuidados com eles. Portanto, quando você notar que surgiram partes ressecadas nos pés, esfregue a pedra pome (suavemente), durante o banho nestes locais. Assim você elimina a pele morta.
5. Passar Vick Vaporub
São diversas as utilidades do Vick Vaporub e uma delas é a de hidratar os pés. Para que seja eficaz, basta passar nos pés antes de dormir, calçar meias e, no dia seguinte lavar e hidratar. Se preferir fazer durante o dia, passe nos pés, envolva com plástico filme e calce a meia. Após 1 hora, lave e hidrate normalmente os pés.
6. Hidratar com Creme Nívea e Bepantol Derma
O creme Nívea é conhecido pela sua capacidade de hidratação profunda, assim como o Bepantol, que também é utilizado em diversas partes do corpo, inclusive para hidratar os pés. Uma bomba de hidratação para quem sofre de rachaduras.
Ingredientes
Creme Nívea: 1 colher (sopa);
Bepantol Derma: 1 colher (café).
Modo de preparo
- Misture os ingredientes e aplique nos pés, antes de dormir;
- Coloque uma meia e só retire pela manhã, quando for tomar banho.
7. Hidratar com óleo de coco e Adeforte
Essa mistura para hidratar é bem poderosa! Como já deve saber, dentre os vários benefícios do óleo de coco está a sua característica de hidratação. Já o Adeforte (medicamento em ampola) é rico em vitaminas A, D e E. Isso ajudará a deixar os seus pés macios e bonitos!
Ingredientes
Óleo de coco: 1 colher (sopa);
Adeforte: 1 ampola.
Modo de preparo
- Misture os dois ingredientes e aplique imediatamente nos pés, já esfoliados;
- Envolva com plástico filme e calce meias;
- Deixe a mistura atuar por cerca de 1 hora, lave e hidrate normalmente.
8. Esfoliar com café
A borra do café é muito utilizada não só para hidratar os pés, mas também como esfoliante para reduzir a celulite ou até mesmo para atenuar as marcas de olheiras. Neste caso, também vai te ajudar a acabar com as rachaduras dos pés.
Para isso, basta separar 2 colheres (sopa) da borra do café (preferencialmente morna) e esfoliar os pés. Esfregue, com cuidado, nas áreas mais danificadas, lave bem e aplique o hidratante da sua preferência.
9. Passar manteiga de karité
A manteiga de karité é um poderoso hidratante natural e está presente em diversos cosméticos. Ao passar para hidratar os pés, você notará que ela forma uma textura suave e efeito gorduroso. É exatamente isso que ajudará no processo. Ela ajuda a reter a umidade, mantendo a hidratação.
10. Usar meias quentes
Para potencializar a hidratação dos pés, aqueça as meias no microondas ou dentro de um saco bem fechado, em água quente. Aplique o creme hidratante de sua preferência, antes de deitar, e coloque as meias quentes. Retire pela manhã, reaplicando o hidratante, se necessário.
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