Dieta da sopa de repolho dos Sete dias
INGREDIENTES
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6 cebolas verdes grande
2 pimentões verde
1 ou 2 tomates (450 gramas, em fatiados/cubos)
1 cenoura (2 se forem muito pequenas)
1 punhado de salsão, cortado
Meio repolho picado
1 pacote de sopa de cebola
1 ou 2 cubos caldo de galinha (opcional)
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MODO DE PREPARO
Tempere a gosto com sal, pimenta, salsa, alho em pó, e qualquer outro tempero em pó que desejar.
Coloque tudo numa panela com água e ferva por 20 minutos. Passe no liquidificador se desejar.
Informações Adicionais
Quantos quilos posso perder com a dieta da sopa?
Se você seguir a dieta corretamente, poderá perder até 7kg em uma semana.
Obs: Não coma pão, não beba álcool e ou qualquer outra bebida, nem mesmo refrigerante. Apenas água.
A sopa é conhecida como um alimento de baixo valor calórico e grande valor nutritivo, por isso ela é tão requisitada em processos de emagrecimento. Aqui vamos ensinar a fazer a dieta da sopa.
