Hoje vamos ensinar mais uma receita especial para emagrecer.
O abacaxi é bastante diurético e rico em fibras, o que o torna um forte desintoxicante natural.
O abacaxi ainda auxilia a digestão, especialmente a de proteínas, e melhora a circulação.
O hibisco auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos.
Tudo isso é um grande facilitador do emagrecimento.
O hibisco ainda é muito rico em flavonoides, uma poderosa substância antioxidante que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.
A cavalinha é uma planta medicinal com muitas virtudes.
E tem uma forte ação emagrecedora, destacando-se o seu poder de queimar as gordurinhas e de eliminar o excesso de líquido.
A cavalinha tem ainda duas importantes qualidades: diminui a fome, aumentando a sensação de saciedade; e combate a flacidez.
Agora que você já sabe as razões da eficiência deste suco, só nos resta ensinar a receita.
Anote:
INGREDIENTES
1 litro de água
1 colher (sopa) de cavalinha seca
1 colher (sopa) de hibisco seco
2 rodelas de abacaxi sem casca
Gelo em cubos
MODO DE PREPARO
Ponha a água para ferver.
Quando levantar fervura, desligue o fogo e acrescente a cavalinha e o hibisco.
Abafe por 10 minutos.
Quando esfriar, coe e bata no liquidificador com as duas rodelas de abacaxi.
Acrescente gelo em cubos e beba em seguida 1 copo de 300 mL.
O que sobrar guarde na geladeira e tome durante o dia.
Além de todas as virtudes citadas, este suco é delicioso.
E tanto a cavalinha como o hibisco são facilmente encontrados em boas lojas de produtos naturais.
Mas, se não encontrar a cavalinha, faça só com o hibisco, que é ainda mais fácil de encontrar.
No entanto, para que o chá atinja o efeito máximo, é ideal fazê-lo com todos os ingredientes.
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