O manjericão-santo (Ocimum sanctum), também conhecido como tulsi, é uma planta medicinal com uma longa história de uso na medicina tradicional, especialmente na Ayurveda. Esta planta é famosa por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antissépticas, o que a torna eficaz em vários tratamentos de saúde. Aqui, vamos explorar como o manjericão-santo pode ser usado para melhorar a visão, tratar pterígio e aliviar a visão cansada.
O Que é Pterígio?
O pterígio é uma condição ocular caracterizada pelo crescimento anormal de tecido na conjuntiva do olho, que pode se estender até a córnea. Essa condição pode causar desconforto, vermelhidão e, em casos mais avançados, afetar a visão.
Benefícios do Manjericão-Santo para os Olhos
O manjericão-santo possui compostos ativos que ajudam a:
- Reduzir a inflamação: Alivia a irritação e vermelhidão ocular.
- Proteger contra danos oxidativos: Os antioxidantes presentes ajudam a proteger as células oculares.
- Combater infecções: Suas propriedades antissépticas ajudam a prevenir e tratar infecções oculares.
Receita Caseira com Manjericão-Santo para Melhorar a Visão e Tratar Pterígio
Ingredientes
- 10 folhas frescas de manjericão-santo
- 1 xícara de água filtrada
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de Preparo
- Lave bem as folhas de manjericão-santo para remover qualquer sujeira ou impureza.
- Em uma panela, adicione a água e as folhas de manjericão-santo.
- Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Após ferver, desligue o fogo e deixe a solução esfriar.
- Coe a mistura para remover as folhas e qualquer resíduo.
- (Opcional) Adicione uma colher de chá de mel para melhorar o sabor e aumentar as propriedades anti-inflamatórias.
Modo de Uso
- Lavagem Ocular: Use a solução de manjericão-santo resfriada para lavar os olhos. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e limpar qualquer irritação.
- Compressa Ocular: Molhe um pano limpo na solução e aplique como compressa sobre os olhos fechados por 10-15 minutos.
- Consumo Oral: Beber a infusão pode proporcionar benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios sistêmicos.
Dicas Adicionais para Aliviar a Visão Cansada
- Descanso Regular: Faça pausas regulares durante atividades que exigem esforço ocular, como ler ou usar o computador.
- Exercícios Oculares: Realize exercícios simples, como focar em objetos distantes por alguns segundos e depois em objetos próximos.
- Boa Iluminação: Certifique-se de que seu ambiente de trabalho ou estudo esteja bem iluminado para reduzir a tensão ocular.
- Hidratação: Manter-se bem hidratado é crucial para a saúde ocular.
O manjericão-santo é uma opção natural e eficaz para melhorar a saúde dos olhos, tratar pterígio e aliviar a visão cansada. Experimente essa receita caseira e incorpore hábitos saudáveis em sua rotina para proteger e melhorar sua visão.
Você já usou manjericão-santo para algum tratamento? Compartilhe suas experiências nos comentários e ajude outros leitores a descobrir os benefícios dessa planta incrível!
Como usar o manjericão-santo para melhorar a visão e tratar pterígio
Para eliminar a carnosidade e tratar outros problemas de visão, você pode usar o manjericão-santo de duas formas: colocar algumas sementes nos olhos ou usar o chá da planta.
A nossa preferida, e mais fácil, é com o chá. No caso das sementes, lavam-se bem as mãos e colocam-se, cuidadosamente, de duas a cinco sementes secas de manjericão-santo dentro dos olhos.
- Feche os olhos e mova-os de um lado para o outro para que a semente fique coberta com a substância da carne.
- Deixe agir por 20 a 30 minutos e, com o tempo, as sementes irão acumular matéria cheia de tecidos brancos.
- Com isso, começarão a sair sozinhas, eliminando a carnosidade e melhorando a visão.
- Esse tratamento deve ser feito duas vezes por semana e à noite, preferencialmente na hora de dormir.
Quem faz diz que, aos poucos, percebe-se uma visão mais clara e relaxada.
Uma forma mais segura de usar o manjericão-santo para tratar problemas de visão é fazer uma espécie de lavagem nos olhos com gotas do seu chá.
Chá de manjericão-santo
- Para fazer o chá, coloque 12 folhas frescas ou secas de manjericão em uma xícara de água fervente filtrada (sem cloro).
- Não faça em panela de alumínio.
- Tampe e deixe em infusão por cinco minutos.
- Coe e coloque em um conta-gotas.
- Pingue uma gota em cada um dos olhos.
- Faça o tratamento três dias consecutivos ou pelo tempo necessário, de preferência à noite.
- Para reforçar, também tome o chá três vezes ao dia.
Importante
- Exiistem muitas espécies de manjericão, mas para os olhos só funciona o manjericão-santo (Ocimum santum).
- Mesmo sendo opções naturais de tratamento, e muito usadas pelos mais antigos, um oftalmologista deve ser consultado se por acaso você decidir fazê-los.
- As dicas contidas aqui são meramente informativas e não substituem um acompanhamento médico.
Recomendações
Você pode prevenir o pterígio seguindo algumas orientações como:
- Evite a exposição ao pó ou ao vento;
- Use colírio (sob indicação médica) para manter os olhos úmidos;
- Evite o sobrepeso ou obesidade;
- Evite exposição excessiva ao sol sem óculos de proteção;
- Caso fique muito tempo em frente aos aparelhos eletrônicos, use lentes antirreflexo;
- Não toque nos olhos (ou ao redor deles) com as mãos sujas ou objetos.
Mais benefícios do chá do manjericão-santo
- Melhora a digestão
- Previne a pressão alta;
- Regula os níveis de açúcar no sangue;
- Previne aterosclerose e infarto;
- Auxilia na perda de peso;
- Alivia a febre e a enxaqueca;
- Trata gripe, resfriado e bronquite;
- Combate a ansiedade, depressão e insônia.
Tome este remédio caseiro todos os dias e em pouco tempo sentirá sua visão muito melhor!
INGREDIENTES
- 10 colheres (sopa) de mel puro
- 3 dentes de alho
- 4 limões descascados
- 200g de óleo de linhaça prensado a frio (vende-se em lojas de produtos naturais ou na internet)
MODO DE PREPARO
- Descasque, corte e triture os alhos.
- Depois, coloque os pedaços do limão numa garrafa, adicionando alho, mel e o óleo de linhaça.
- Feito isso, agite bem para que os ingredientes se misturem.
- Se desejar, use uma colher de pau para ajudar a misturar tudo.
- Conserve a mistura na geladeira.
- Beba uma colher (sopa) deste remédio antes das principais refeições .
Cuidado! Não é para colocar a bebida nos olhos.
Suco de cenoura para problemas de visão
O suco de cenoura é um ótimo remédio caseiro para quem tem problemas de visão ou procura proteger a saúde dos seus olhos, prevenindo miopia, astigmatismo e outros.
Suco de cenoura para problemas de visão
- O suco de cenoura é um ótimo remédio caseiro para quem tem problemas de visão ou procura proteger a saúde dos seus olhos, prevenindo miopia, astigmatismo e outros.
- Este benefícios acontecem porque a cenoura contêm inúmeras vitaminas e minerais, mas a sua grande quantidade de betacaroteno (pró-vitamina A) é o principal responsável pela melhora da capacidade visual. Delicie-se com este suco mas não exagere, pois em excesso pode causar desconforto intestinal.
Ingredientes
- 1 laranja
- 1 cenoura
- 200 ml de água
Modo de preparo
Extraia todo o suco da laranja com a ajuda de um espremedor e passe a cenoura na centrífuga. Adicione os 2 sucos no liquidificador juntamente com a água e bata bem. Adoce com uma colher de chá de mel ou adoçante, se achar necessário. Este suco deve ser bebido pelo menos 1 vez pro dia.
Remédios caseiros para aliviar a sensação de olhos cansados
Remédio de batata e maçã
A batata tem substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, de acordo com pesquisas do Centro de Pesquisa de Bioquímica e Nutrição de Lima (Peru). Acredita-se que podem favorecer o relaxamento da visão, assim como das olheiras e bolsas, mas não existem evidências científicas que sustentem essa afirmação.
A maçã, por sua vez, conta com polifenóis, responsáveis por cuidar da saúde cardiovascular.
Ingredientes
- 1 batata crua
- 2 colheres de sopa de purê de maçã (20 g)
- 1 compressa morna
Como preparar?
- Descasque a batata e coloque-a no liquidificador até obter um purê ou uma pasta espessa.
- Em seguida, adicione o purê de maçã.
- Processe para que ambos os ingredientes se misturem.
- Separadamente, aqueça um pouco de água.
- Pegue um pano ou toalha para fazer uma compressa.
- Quando a mistura estiver pronta, aplique-a em pequenas quantidades nas pálpebras e cubra com a compressa.
- Deixe agir durante 10 minutos e enxágue com água morna.
- Use quantas vezes considerar necessário.
Remédio de camomila
De acordo com um estudo da Universidade de Ciências Médicas de Camagüey, as flores de camomila têm importantes propriedades anti-inflamatórias, muito benéficas para desinchar a área dos olhos.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
- 1/2 xícara de água (125 ml)
Como preparar?
- Coloque meia xícara de água para ferver.
- Adicione as flores de camomila.
- Deixe repousar até que chegue a uma temperatura suportável.
- Quando estiver pronto, mergulhe alguns pedaços de algodão no liquido.
- Aplique-o nas pálpebras fazendo uma leve massagem.
- Use várias vezes ao dia, todos os dias.
Remédio de babosa e pepino
Este remédio natural de babosa e pepino consiste no preparo de um simples creme natural para desinflamar o contorno dos olhos e as pálpebras. A babosa possui propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e refrescantes, de acordo com essa pesquisa do Hospital Clínico Cirúrgico Docente Provincial “Amalia Simoni Argilagos” de Camagüey, Cuba.
O pepino, por sua vez, é um anti-inflamatório conhecido.
Ambos os ingredientes podem ser combinados com água de hamamélis (anti-inflamatória e amplamente utilizada para a pele) e amido de milho para oferecer um produto ideal sem químicos para essa área do rosto.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de gel de babosa (15 g)
- 1 colher de sopa de suco fresco de pepino (10 ml)
- 1/4 de colher de chá de amido de milho (1,2 g)
- 1 colher de sopa de água de hamamelis (10 ml)
Como preparar?
- Coloque todos os ingredientes em uma tigela.
- Coloque-os em fogo baixo até ferverem.
- Depois, deixe-os repousar até que estejam em uma temperatura adequada para a pele.
- Aplique no contorno dos olhos e pálpebras, tendo muito cuidado para não deixar o produto cair dentro do olho.
- Use várias vezes por semana.
Lembre-se de complementar o uso desses remédios naturais com alguns exercícios oculares pra relaxar a visão. Além disso, descanse das telas dos dispositivos eletrônicos e adote uma dieta balanceada, rica em alimentos com vitamina A.
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