12 alongamentos diários para ajudar você a permanecer flexível e evitar a dor em qualquer idade!
A modernidade parece ser favorável ao estilo de vida sedentário. Pense bem como é fácil nos mantermos parados ao longo ...
Read moreDetails
Tag: Alongamento
Coloque uma mão na sua testa e outra na nuca – o que vai acontecer no seu corpo é incrível!
A ciência que estuda a relação dos músculos com a mente é conhecida como “cinesiologia”. Ela é capaz de relaxar ...
Read moreDetails
Hábitos saudáveis que vão melhorar a sua mente, o seu corpo e o seu metabolismo
É sempre bom acordar com disposição para começar o dia com o famoso “pé direito”, não é? Por isso é ...
Read moreDetailsAlongamentos
A atividade física traz múltiplos benefícios, tanto para a saúde física como para a saúde mental. Em geral, praticamos diferentes exercícios ...
Read moreDetails
Os médicos não falam isso aos seus pacientes, mas os pés de galinha tem 11 benefícios para sua saúde
Os médicos não falam isso aos seus pacientes, mas os pés de galinha tem 11 benefícios para sua saúde Nos...
Read moreDetails
