Tag: exercício

O desejo da maioria das mulheres é se olhar no espelho e ver um corpo bem modelado, com curvas atraentes. ...

Suas coxas estão cheias de gordura? A gente vai ajudar! Vamos ensinar a você ótimos exercícios para eliminar a gordura ...

Para muitas pessoas, é impossível perder a gordura localizada nas costas. O pior é que esse problema é muito desagradável ...

Com a correria do dia a dia, qualquer um pode cair no sedentarismo. Quer ver? Imagine a seguinte cena: Você ...

Quem pratica atividade física regularmente sabe bem os benefícios do alongamento. Alongar o corpo envia sangue para os músculos e ...

Consumir açúcar, gordura, fritura e bebidas industrializadas em excesso, com certeza, nos faz ganhar mais peso e perder saúde. Para ...

Este método de perda de peso foi desenvolvido especialmente para aquelas pessoas que normalmente não têm tempo para fazer exercícios. ...

É sempre bom acordar com disposição para começar o dia com o famoso “pé direito”, não é? Por isso é ...

Os pés contribuem para a saúde de diferentes partes do corpo. Ficar em pé ou caminhar de maneira errada pode ...

Este post é uma tradução de um texto em que o dr. Navaz Habib - médico residente em Toronto, Canadá, ...

A dor nas costas é um dos problemas de saúde mais comuns da sociedade atual. O estilo de vida antinatural ...

Os músculos abdominais cumprem uma função muito importante no nosso corpo. Eles não têm apenas valor estético, não. É muito ...

Com a correria do dia a dia, qualquer um pode cair no sedentarismo. Quer ver? Imagine a seguinte cena: Você ...