Tag: insonia

O coentro é um tempero muito usado na cozinha. Mas você sabe quais são os benefícios dele à saúde? Além ...

Dizem que uma noite sem dormir causa efeitos no corpo que jamais são reparados. Agora imagine só se você tem ...

Mesmo com tanta informação, boa parte das pessoas ainda consome esta bebida. E é bem provável que você esteja entre ...

Sinto muito sono durante o dia: 3 causas comuns e 3 que podem ser graves Ter um sono de qualidade ...

Muitas pessoas têm cãibras e inquietação nas pernas à noite, quando estão dormindo. A situação é ainda pior na hora ...

Demorar a dormir ou acordar várias vezes não é o que queremos de uma boa noite de sono. Se esse ...

Dor de cabeça é um mal que aflige muitas - mas muitas mesmo - pessoas Elas podem ser leves ou ...

Na próxima vez que você se deitar para dormir, preste atenção nos seus pés. Durante a noite, você costuma colocar ...

  Já tomou chá de banana e canela? Não? Você não sabe o que está perdendo. Além de muito saboroso, ...

Acabe logo com a insônia , veja médico descobre método pra dormir logo em 5 minutos  A insônia é um ...

Plantas para pegar no sono? É possível que o título deste artigo tenha sido uma surpresa para você. Pois bem, ...

Dormir bem é essencial para o desenvolvimento e bom funcionamento do nosso organismo. Apesar disso, muita gente ignora a boa ...

Se você tem insônia, deve realmente experimentar esta receita. Ela é um antigo remédio para insônia e de efeito comprovado ...

A insônia pode ter diferentes causas – estresse, preocupações e distúrbios do sono estão entre eles. Suas consequências, no entanto, ...

Muita gente tem a ideia equivocada que dormir com plantas no quarta faz mal. Mas como diz o botânico Gilberto ...

Ritual de 20 minutos para dormir bem a noite a inteira: faça e nada vai te acordar Se você tem ...

As comidas que você deve evitar comer antes de dormir Não é nada saudável ir dormir com estômago vazio, uma ...

  Apesar de estarmos todos conscientes de que o consumo de sal e açúcar em grandes quantidades é prejudicial para ...

Falta de dinheiro, preocupações com família, filhos, trabalho... É, está difícil relaxar e dormir bem. Mas nada de usar remédios ...

Mulheres precisam dormir mais do que os homens para melhorar o humor e a disposição. Foi isso que concluiu uma ...