Tag: insonia

A deficiência de magnésio aumenta as chances de uma pessoa morrer em duas vezes, de acordo com estudo publicado no ...

Tem coisa melhor que sair de casa com uma roupa limpinha e perfumada? E deitar na sua cama depois de ...

Um ótimo remédio caseiro para insônia é tomar um chá tranquilizante cerca de 30 minutos antes de ir dormir, como ...

Leia esta matéria com atenção. E, depois de lê-la, pense bem na próxima vez em que tomar refrigerante. -------------------------------- Você ...

A reflexologia é uma prática terapêutica que atua nos pontos de pressão, muito explorados pela milenar medicina chinesa. Os pontos ...

10 razões pelas quais você não consegue dormir Se a boa noite de sono é a primeira sacrificada quando a ...

 Não arrumar a cama pela manhã Arrumar a cama é uma das atividades que a maior parte das pessoas realiza ao acordar, ou ...

  Truque dos 3 Dedos: o fim da ansiedade, enjoo e insônia Recebeu a fatídica mensagem “precisamos conversar”? Lembrou que ...

Receita de “leite de erva-cidreira”, acalma e combate a insônia Há muitos trabalhos científicos sobre a erva-cidreira, também conhecida como ...

Consequências de não dormir o suficiente Sabemos que, quando não dormimos bem, nos sentimos cansados, lentos e com dificuldade de ...

Receita de suco que combate a insônia Bem, antes de buscar ajuda por meio da alimentação, o ideal é tomar ...

A posição de dormir diz muito sobre personalidade, hábitos e até mesmo preocupações. Existem muitas formas de dormir, sozinhos ou ...