Tag: sono

Ao longo da história, a experiência de ouvir o próprio nome sendo chamado em momentos inesperados tem despertado a curiosidade ...

Dormir com a luz acesa faz mal? Dormir com a Luz Acesa: Como Isso Afeta Sua Saúde e Dicas para ...

Ferva orégano antes de ir para a cama! Donas de casa experimentes fazem isso!Benefícios do Orégano para a Saúde O ...

Você já se perguntou se é melhor dormir com ou sem meias? Essa pode parecer uma questão simples, mas pode ...

Por que não devemos dormir sem coberta, mesmo em uma noite quente

Para quem se levanta à noite para urinar ou verificar a casa À noite, muitos interrompem o sono para ir ...

Nesta matéria, listamos algumas dicas que podem fazer toda diferença no seu relacionamento com o cônjuge.

Ter uma boa noite de sono é fundamental para se manter uma boa saúde física e mental. No entanto, o ...

Muita gente ignora isso, mas  a posição em que dormimos tem impacto sobre alguns aspectos da saúde, como pressão arterial, ...

Dormir é essencial para uma boa saúde e bem-estar. É o momento sagrado em que temos a oportunidade de descansar ...

Neste post, vamos compartilhar com você dez receitas especiais. Elas são ótimas para combater a insônia. Você deve deve se ...

Muita gente tem dificuldades para dormir e acaba rolando várias vezes na cama até pegar no sono. Quando isso acontece, ...

Quem tem dificuldade para dormir precisa tomar alguns cuidados antes de ir para cama. Afinal, uma noite maldormida pode resultar ...

Sinto muito sono durante o dia: 3 causas comuns e 3 que podem ser graves Ter um sono de qualidade ...

A insônia pode ter diferentes causas – estresse, preocupações e distúrbios do sono estão entre eles. Suas consequências, no entanto, ...

Ritual de 20 minutos para dormir bem a noite a inteira: faça e nada vai te acordar Se você tem ...

Nós temos o costume de levar uma garrafinha de água para deixá-la ao lado de nossa cama, à noite, na ...

Sabia que a posição que você dorme pode trazer grandes benefícios ao corpo? Algumas pessoas preferem dormir de barriga para ...

Quantas horas você precisa dormir de acordo com a sua idade? Que dormir é bom demais todo mundo sabe, quem ...

Edredom  limpo, cheiroso e fresquinho O inverno está chegando, as temperaturas, caindo, e chegou a hora de você tirar os edredons ...